Auch wenn aller Anfang schwer ist, ist nichts einfacher als einfach loszulaufen. An einer Frage kommt man aber nicht vorbei: Welcher Laufschuh ist der richtige für mich? Damit Du Dich in einem Laufschuh wohlfühlst ist eins besonders wichtig: Größe und Passform. Während ein Laufschuh im Mittelfußbereich eng anliegen sollte, brauchst Du vorn ausreichend Platz. Denn bei keiner anderen Laufbewegung, wie dem Joggen, rollt der Fuß bzw. die Zehen über die volle Länge ab. Die berühmte Daumenbreite ist dafür ein guter Wert. Das gleiche gilt auch für die Zehenbox, die eine Rolle bei der Anordnung der Zehen spielt. Hier sollte immer […]
brooks
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